на верх
Горячая линия:
+7 (495) 730 51 40
Ваш регион: Москва

Какую сауну выбрать: Русская или ИК сауна


Русская сауна или Инфракрасная кабина

Сегодня Вашему вниманию мы раскроем особенности и преимущества двух вариантов саун – Русская сауна и инфракрасная кабина.

Принцип работы

Русская сауна

Традиционная русская баня - это обычно сруб, который внутри состоят из нескольких помещений. Обычно для строительства используются хвойные породы дерева, внутри же помещение может быть обшито липой, ольхой или березой. Если использовать сосну, будьте готовы, что дерево будет «Плакать», выделяя смоляные слезки. Стараются абсолютно все внутри банного помещения выполнять из дерева.

Русская баня состоит из помывочного отделения и парной (сауны). Влажность и температура в русской сауне колеблются на отметке 70. Здесь много пара и воды.

Инфракрасная кабина

В инфракрасной сауне же напротив «балом правит» сухой воздух, тело прогревается под действие инфракрасных лучей.

В ИК под воздействие теплого воздуха попадает непосредственно тело человека, а не воздух вокруг. Причем проникновение тепла гораздо глубже, чем любой другой сауне, чем главным образом отличает ИК от других. Т.е. все процессы протекают гораздо быстрее.

Польза

Русская сауна

В настоящее время высокий процент смертности происходит из-за заболеваний сердечно-сосудистой системы, особенно у мужчин, так русская сауна станет хорошим тренажером для укрепления этих систем, также стабилизирует работу системы кровообращения.

Только не рекомендуется бросаться «с головой в омут», вряд ли вы получите положительный эффект, если резко начнете посещать русскую сауну каждый день.

Посещение русской сауны благоприятно влияет на мужскую потенцию, положительное воздействие на мочевую систему оказывает влияние чередование высоких температур и прохладного воздуха, а если вы еще используете веники, например, из крапивы, эффекта долго ждать не заставите.

Такой веник играет роль стимуляции нервных окончаний, которые находятся в области таза, что предотвращает развитие импотенции у мужчин. Повышается иммунитет в целом, а это препятствует тому, что к вам не прицепятся различные «болячки».

Польза русской сауны также заключается на воздействии на нервную, опорно-двигательную системы человека.

Инфракрасная кабина

Среди полезных свойств ИК выделим следующие:

1. Очищение организма

Именно в ИК происходит максимальное воздействие на тело человека, за счет устройства этой сауны, поэтому именно в ИК осуществляется максимальное очищение организма от вредных веществ, таких как токсины и шлаки.

За счет максимального прогревания тела, усиливается скорость движения клеток, а это увеличивает скорость осуществления процессов в метаболизме, сто способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения.

Отличное воздействие на организм человека ИК после спортивной тренировки, так как именно после нее в организме скапливаются вредные вещества, молочная кислота, в ИК это все выйдет вместе с потовыми выделениями.

2. Процесс похудения

Улучшение обмена веществ также способствует снижению веса, за сечет обильного потоотделения. Для достижения большего результата важно соблюдать некоторые правила:

  • внимательно относится к своему питанию.
  • физические нагрузки.
  • употребление большого количества воды.

3. Воздействие ИК на суставы

Если у вас Радикулит и остеохондроз вам прямиком в ИК. Благодаря всестороннему прогреванию ваши суставы приобретут былую гибкость.

4. Простуда

В случае появления первых признаков простудных заболеваний, посещение инфракрасной сауны поможет предотвратить дальнейшее ее распространению. В первую очередь прогрейте ноги, расположив их ближе к инфракрасному излучателю.

5. Сексуальная активность

В организме человека все взаимосвязано, увеличивая и улучшая кровообращение в организме, возрастает и сексуальная активность. Как показывают исследования частое посещение ИК способствует возникновению долгожданной беременности, так как благодаря инфракрасному излучению органы насыщаются большим количеством кислорода.

А стабилизация обмена веществ также способствует повышение половой активности и влечению партнеров друг к другу.

6. Нервная система

ИК оказывает общее успокоительное действие, а значит люди, страдающие бессонницами, депрессиями, неврозами, нервными тиками почувствуют значительное улучшение в общем своем состоянии.

Противопоказания (вред)

Русская сауна

  • Серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Алкоголизм.
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли.
  • Инфекционные заболевания.

Инфракрасная кабина

  • Беременность.
  • Некоторые заболевания крови (например, гемофилия).
  • Заболевания кожи (некоторые разновидности лишая, волчанка, псориаз).
  • Открытые раны.
  • Инфекционные заболевания.
  • Некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Некоторые заболевания печени и мочевой системы.

Сауна – это хорошо, вам обеспечен заряд положительной энергии, физической силы и отличное расположение духа. Какому виду сауны отдать предпочтение решать вам. Лучше, прежде чем пойти проконсультируйтесь с врачом.

Ваше сообщение отправлено успешно.

Мы немедленно свяжемся с вами!

Ihre Nachricht wurde erfolgreich versandt.

Wir melden uns umgehend bei Ihnen!

Ваше сообщение отправлено успешно.

Мы немедленно свяжемся с вами!

Ваш регион ?

Нет, изменить

Заказать обратный звонок

Я даю своё согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с законом № 152-ФЗ "О персональных данных" от 27.07.2006 и принимаю условия пользовательского соглашения.